¿Listx para iniciar tu camino en el yoga?
Este reto de 7 días está diseñado para cualquier persona que quiera aprender yoga desde cero.
No importa tu edad, flexibilidad o experiencia previa: este programa es el punto de partida perfecto para conectar contigo mismx y descubrir los beneficios transformadores de esta práctica.
¿Qué incluye este reto?
7 clases guiadas de yoga (de 15 a 50 minutos cada una).
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Explicaciones claras, paso a paso, ideales para principiantes.
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Clases enfocadas en:
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Respiración consciente.
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Posturas básicas y cómo realizarlas correctamente.
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Estiramientos suaves para aliviar tensiones.
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Conexión cuerpo-mente.
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Una guía flexible: puedes seguir las clases en 7 días consecutivos o a tu propio ritmo.
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Acceso al contenido por 1 año.
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Si terminas el reto, me escribes y te doy descuento
para las clases en vivo.
Todo esto por 380pesos MXN (19$ USD)
¡Aquí tienes lo que te espera en este reto!
Día 1: Fundamentos de saludos al sol desde cero (30 min)
Día 2: Movimiento y respiración (30 min)
Día 3: Apertura de cadera (45 min)
Día 4: Expande y alarga (40 min)
Día 5: Relax and release! (15 min)
Día 6: Equilibrio y Estabilidad (40 min)
Día 7: el flow! (50 min)
¿Por qué unirte a este reto?
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Perfecto para principiantes: Diseñado con mucho amor para que entiendas y disfrutes cada movimiento.
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Beneficios tangibles:
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Reduce el estrés y mejora tu bienestar emocional.
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Aumenta tu flexibilidad y fortaleza corporal.
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Estimula una mente más enfocada y tranquila.
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Fácil de seguir: solo necesitas una esterilla, ropa cómoda y un espacio tranquilo.
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A tu ritmo: aunque está diseñado para completarse en 7 días, tú decides cómo adaptarlo a tu rutina.
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¿Necesito experiencia previa en yoga?No, este programa está diseñado especialmente para principiantes. Todo está explicado paso a paso.
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¿Qué necesito para empezar?Solo necesitas una esterilla o mat de yoga, ropa cómoda y un espacio tranquilo donde puedas moverte. Opcional: bloques de yoga, cinta y una manta.
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¿Qué pasa si no puedo hacerlo en 7 días consecutivos?¡No hay problema! Puedes avanzar a tu propio ritmo. El acceso al contenido es por un año.
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¿Hay retorno del dinero?No ofrecemos una política de devolución de dinero de productos digitales.
¡Transforma tu vida en solo 7 días!
Este reto es más que yoga. Es un regalo para tu cuerpo, tu mente y tu bienestar.
Si siempre has querido empezar yoga pero no sabías por dónde, este es el momento perfecto para dar el primer paso.
¿Estás listx para sentirte más fuerte, flexible y en paz?
Haz clic en el botón y comienza hoy mismo tu viaje hacia una versión más plena de ti mismx.
¡No lo pienses más! Este reto de yoga para principiantes es ideal para cualquiera que busque incorporar el yoga en su vida. Aprende desde la comodidad de tu hogar, conecta con tu cuerpo y siente los beneficios desde el primer día.
¡Inicia tu transformación ahora!
